Si usted quiere perder peso, el objetivo es aumentar el metabolismo y mejora la digestión, junto con la quema de calorías y la grasa almacenada. Si el objetivo es perder peso, entonces la mejor batidos de proteínas para usted son las que contienen mayor contenido de proteína de suero de leche. La proteína del suero es la proteína más soluble, especialmente aislado del suero; batidos que son altos en proteína de suero promueve la digestión más rápido
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